一、 腰圍有哪些作用呢?
1、 能夠穩(wěn)定腰椎的結(jié)構(gòu),避免腰部過度受力。
2、 能夠保護(hù)腰椎,起到支撐的作用,避免腰部椎體過度壓迫。
3、 保暖,避免腰部受涼而引起腰部肌肉筋膜痙攣,使腰部疼痛加重。
二、哪些人適合佩戴腰圍呢?
1、腰椎骨折等急性外傷,急性腰扭傷的患者;
2、腰肌勞損、腰背肌筋膜炎等疾病患者,疼痛急性發(fā)作時(shí);
3、腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫患者,尤其是疼痛急性發(fā)作時(shí);
4、腰椎手術(shù)后,需要早期康復(fù)鍛煉的患者;
5、需長時(shí)間保持同一姿勢(shì)工作。如長途車司機(jī),以及經(jīng)常長時(shí)間做手術(shù)的外科醫(yī)生和護(hù)士。
三、佩戴腰圍有哪些注意事項(xiàng)呢?
1、 腰圍的選用及佩戴:腰圍的規(guī)格要與自身腰圍相適應(yīng),佩戴松緊程度以能插入1-2根手指為度。腰圍佩戴時(shí)上緣須達(dá)肋下緣,下緣到臀裂,腰圍正中線需正對(duì)患者脊柱。腰椎術(shù)后患者佩戴或摘除腰圍時(shí),要保持臥位,由平臥位軸向側(cè)翻至90°進(jìn)行佩戴與去除,且脊柱無側(cè)屈與旋轉(zhuǎn)。
2、 佩戴時(shí)間:腰部癥狀較重時(shí)應(yīng)隨時(shí)佩戴,腰部癥狀輕者可在外出或較長時(shí)間站立及固定姿勢(shì)座位時(shí)使用,睡眠及休息時(shí)取下。腰圍不可期佩戴,使用腰圍期間應(yīng)逐漸增加腰背肌鍛煉,如:小燕飛、直退抬高等,以防止腰部肌肉萎縮。
3、 若腰部癥狀加重,還需及早就醫(yī)。
( 供稿:司亞娟 吳儀 審核:郭致遠(yuǎn))
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